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M'sキャリアガーデンでは様々な角度から自分を見つめる機会を提供しています。
毎日忙しくいろんな役割をこなして頑張ってる女性の方向けに
ママでもなく、妻でもなく、会社の役割でもない、素のままの自分に戻って素直に自分のことを考える場を3種類ご用意しました。
1, 三鷹市の市民協働センターで、子連れで気軽に参加できるおやこひろば
2, 個別でじっくり気持ちを整理するキャリアカウンセリング
3, 人間ドックを受けるように自分のキャリアを客観的に確認できるパーソナルキャリアドック
そのままのあなたに戻れる場所、ありますか？モヤモヤしている事があればぜひ一度ご参加ください。
こんな方におすすめです
☑育休中に今後の過ごし方を考えて心を整理したい
☑子育てで頭がいっぱいになりがち。自分のことも丁寧に考えたい。
☑これまで「キャリア」と言えるようなものがあまりないと思う
☑キャリアを中断したが、まだ先は長いのでこの先について考えてみたい
☑ずっと専業主婦だったけれどそろそろどうにかしたいと思っている
☑自分が何をしたいのかよくわからない
☑今の仕事ではない道も考えてもよいのかもと思いつつ、まだ行動に移せていない
☑定期的に自分を見つめる時間を持ちたい
☑すでに一歩踏み出してみているが、より自信を持って進んでいきたい
☑お子さんやご家族の節目を控え、来年は生活パターンが変わりそうなので先を見通しておきたい
☑自己肯定感が低く、つい人と比べて落ち込んでしまう
☑今すぐにスタートしたいわけではないが、少しずつ準備したい。
1, 三鷹おやこひろば
三鷹市市民協働センターおやこひろば「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ」にてM'sキャリアガーデンのワークショップを毎月実施中です。
ママでもなく妻でもなく仕事の役割でもないそのままの自分のことを話せる場 を作ってお待ちしております。
素直な自分の気持を話し、本当にやりたいこと・ありたい自分を見つける第一歩の時間を過ごしてみませんか？
お子さん連れ可（見守りあり）ですので、安心してお越しください。
おやこひろばでは、二つのプログラムを交互に実施しています。
育児中だからこそ気になる自分軸や今後の自分の活かし方について楽しいワークを交えてお話することで、自分らしさ、大切にしたいこと、強みなどを自然と再発見し、スッキリした気持ちでまた日々の生活に臨んで頂ける内容です。
専業ママも、お仕事ママも、育休ママも・・・皆さんにおすすめです！
2, キャリアカウンセリング
🌿キャリアカウンセリングって？🌿
M'sキャリアガーデンでは、企業や大学などで多数の実績のある ２名の国家資格キャリアコンサルタント
によるキャリアカウンセリングを行っています。
キャリアカウンセリング・・・と聞くと、
「なんだかよくわからない」「敷居が高い・・・」「すぐに転職したいわけじゃない」
そんな感想を持つ方も多いかと思います。
私たちのキャリアカウンセリングは、すぐに転職を目指したり就職先をマッチングするものとは一線を画します。
私たちは、人生の中で転機を多く迎える女性こそ、
ライフイベントごとに あるいは定期的にバランスを見直し、
揺れ動く周りの環境があったとしても
しっかり自分の人生のハンドルを自分で握り
自分なりの幸せと納得感を得ていくことが大切なんだと考え、
そのお手伝いをしたいと思っています。
それが私たちのキャリアカウンセリングです。
三鷹・武蔵野近辺のカフェなどで、利害関係のない友人とお茶を飲むような気持ちで
気軽に、でも真剣に、自分のことを考えてみませんか？
もちろん、守秘義務は厳守します。
現在はウェブ（ZOOM,SKYPEなど）での対応も行っております。
また、カウンセリングを受けるかどうか自体を相談できる無料の事前相談もございますので、ぜひお気軽にご相談ください。
🌿カウンセリングフィー🌿
●カウンセリング６０分
一回 7,000円（延長30分ごとに3,000円）
セッションレポート 3,000円
メールフォロー１ヶ月 2,000円
●カウンセリング 3回券（60分×3回）
一回 6,500円×3回＝19,500円
セッションレポート 3,000円／回
メールフォロー3ヶ月 3,000円
●カウンセリング 6回券（60分×6回）
一回 6,000円×6回＝36,000円
セッションレポート 3,000円／回
メールフォロー6ヶ月 6,000円
3, パーソナルキャリアドック
🌿パーソナルキャリアドックって？🌿
あなたは「人間ドック」や「健康診断」を受けたことがありますか？
自分の健康状態、現状、気にしておいた方がよさそうなことを定期的に確認している方も多いのではないでしょうか？
客観的な結果を見てみると、目標や、次のステップへの行動（例：専門医に相談、食事に注意する、運動する…など）が見えてきますよね。
キャリアも定期的に確認しましょう。
私たち、M'sキャリアガーデンの「パーソナルキャリアドック」は
オリジナルの「キャリア診断シート」をもとにキャリアコンサルタントと対話をしながら
ご自身のこれまでの経験、強み、大切にしたいことなどを浮き彫りにし、
これから先のステップを考えるための、まさにあなたのキャリアの健康診断です。
このキャリア診断シートを作成することで、改めて自分の現状を把握し、今後のプランを考えるきっかけにすることができます。
新型コロナウィルスの影響で、仕事や生活に大きな変化が起きた方も多かったのではないでしょうか。
忙しい日々の中1人ではなかなか自分のことを客観的に見ることができないもの。
また、家族や職場の人、ママ友など関係が近い人には改まって話しづらいこともありますよね。
しかし、自分の仕事のこれからや人生のことを考えるのは大切なことです。
そこで、あえて時間をしっかりとって国家資格キャリアコンサルタントと共に今の状況を書いたり話したりして整理し現状を把握し、今後のプランを考えていきましょう。
🌿３つのコースからあなたにあったものをお選びください🌿
▷じっくり時間をとって、現状を確認し今後のプランも作っていきたい方
→パーソナルキャリアドックがおすすめ
データをもとに自分のことにしっかりと向き合い、状況によってはカウンセラーが提案するさまざまなツールを使ったサポートを受けられます。ご希望の方は、お申し込みフォームよりお申し込みください。
▷まずは体験してみたい、簡単でも良いのでキャリア診断シートを作ってみたい方
→パーソナルキャリアドック グループセッションがおすすめ！
（人数が4名以上集まりそうでしたらお声掛けいただければ開催可能です。このページ最下部の「お問い合わせフォーム」よりお問い合わせください。）
▷もし、あなたが三鷹近隣在住の三歳までのお子さんを育児中のママならば
→三鷹市民協働センターで毎月主に第2月曜日に開催している「三鷹おやこひろば 子育てと働き方のバランス講座」にご参加ください！
お子さん見守りつきで短時間でキャリア診断シートに取り組めます。